Leer schrijvend jezelf kennen
Bij Harttaal leer je een bevrijdende Amerikaanse schrijfmethode, Proprioceptive Writing, die je persoonlijke ontwikkeling stimuleert. Je kunt het op vele verschillende momenten in je leven gebruiken. Als je voor een belangrijke keuze staat, als je voor je werk een traject van persoonlijke ontwikkeling volgt, als je nu eindelijk dat boek eens wilt schrijven, maar ook als op zoek bent naar zingeving. De methode bestaat uit een eenvoudig te leren formule, ook wel de magische formule genoemd.
Iedereen kan deze vorm van schrijven leren en gebruiken. Ook als schrijven niet jouw ding is, ook als je juist een professionele schrijver bent.
Harttaal kun je gebruiken om:
- je focus/concentratievermogen te versterken
- het vertrouwen in jezelf te vergroten
- meer inzicht te krijgen in relaties met anderen
- beter en krachtiger te spreken en schrijven
- je emotionele gezondheid te versterken
- een boek of columns te schrijven
- een diepere verbinding te leggen met je spirituele kant
Bij Harttaal schrijf je volgens een vast ritueel, met de hand en op blanco papier. Je vertrouwt op wat je weet. Dat is waar Harttaal over gaat. Hoe wij allemaal het vermogen bezitten om onszelf te kennen. Zonder hulp van buitenaf.
Door coaches, psychologen, HR-managers en leidinggevenden wordt Harttaal gebruikt ter ondersteuning van zelfreflectie. Professionele schrijvers bevrijdt het van de druk om te presteren.
Proprioceptive Writing
Proprioceptive Writing is ruim 40 jaar geleden ontwikkeld door professor Linda Trichter Metcalf. In haar boek Writing the Mind Alive laat zij zien hoe het onderzoeken van ons bewustzijn leidt tot een groeiend inzicht in wie we zijn. Haar schrijfmethode wordt in Amerika intensief gebruikt, zowel door particulieren als binnen onderwijsinstellingen. Als gecertificeerd PW teacher en lid van de PW faculty in Amerika verspreidt Wies Enthoven deze schrijfmethode onder de naam Harttaal en Proprioceptive Writing in Nederland en in Europa.
Wat is het verschil met andere schrijfmethoden?
Bij Harttaal hou je je niet alleen bezig met expressie. In die zin verschilt het van bijvoorbeeld iedere ochtend meteen al je gedachten opschrijven, het bijhouden van een dagboek of automatisch schrijven. Expressie wordt niet aangemoedigd als iets dat beter is dan reflectie. Eigenlijk vormen die twee één geheel. Je denkt iets, schrijft het op, expressie, maar je denkt tijdens het schrijven ook na over wat je denkt, reflectie. Zo geef je jezelf steeds meer informatie, waardoor een nieuwe kijk op je eigen, vertrouwde verhaal ontstaat. Je perspectief verdiept zich en je persoonlijke intelligentie ontwikkelt zich verder en verder.
Harttaal Trainingen
Harttaal Instructeur Opleiding
Bedrijven en onderwijsinstellingen kunnen Harttaal trainingen vergoeden als onderdeel van trajecten die vallen onder persoonlijke ontwikkeling (bijvoorbeeld onder de naam: reflectie als tool).
