Hoe werkt het
Bij Harttaal zit je in een aangename ruimte met uitsluitend wit papier voor je neus. Je luistert naar rustige muziek die je concentratie verhoogt. Vervolgens pak je een pen en begint te schrijven. Het gaat nu alleen om jou, om wat jij denkt en opschrijft. Je probeert niet meteen een oordeel te hebben over wat je schrijft. Al je gedachten zijn waardevol en het onderzoeken waard.
Het begint met luisteren naar jezelf. Het is alsof je vanbinnen een stem hoort spreken. Welke woorden, welke zinnen beschrijven het beste wat je hoort of ziet of voelt? Die schrijf je op. En je bent bereid om jezelf vragen te stellen. Zo ontdek je steeds meer en vertraag je het denkproces, want onze gedachten gaan snel.
Met Harttaal versterk je het vertrouwen in wat jij denkt en voelt. Je hebt er geen specifieke vooropleiding voor nodig. Je hoeft ook geen ervaren schrijver te zijn – al blijken ook professionele schrijvers er veel aan te hebben, bijvoorbeeld bij een writers block of om zonder prestatiedruk je creativiteit te stimuleren.
Hoe begin je met schrijven?
Je begint met de gedachte die er is op het moment dat je gaat schrijven. Je maakt als het ware een ‘midden’ in de gedachtestroom die altijd maar doorgaat. Het kan niet misgaan. ‘Goed’ en ‘fout’ bestaan niet als het gaat over wat je denkt en voelt. Je denkt iets. Je voelt iets. Dat schrijf je op. Iedereen kan op deze manier schrijven. De meeste mensen herkennen het als ik vertel dat je je gedachten vaak hoort alsof het is een stem is die spreekt. Je schrijft op wat die stem zegt. Je luistert naar jezelf zoals een goede vriend of vriendin dat zou doen.
Leer tijdens een groepstraining hoe het werkt of neem voor individuele sessies contact op met Wies .
