Harttaal en zingeving

Harttaal is een meditatieve vorm van schrijven. Dank zij bepaalde schrijfrituelen en het stellen van een mantra-achtige vraag creëer je de omstandigheden waarin je geest tot rust komt en tegelijkertijd alert is. Zo kun je alle vragen en gedachten die er in jouw hoofd ronddwalen over de wereld, en over jezelf, onderzoeken. Wat is voor jou belangrijk? Heb je een rotsvast geloof en vertrouw je erop dat het allemaal goed komt? Of twijfel je regelmatig? Schrijf het op, stel jezelf vragen en sta verbaasd over wat je ‘weet’.